Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 149 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 33 g
Recettes alternatives
Purée d'amande au miel
30min
Fond de légumes
45min
Farine de riz
5min
Pain express
1 Std. 15 Min
Pain de campagne
2 godz.
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Pain complet vapeur
1 Std. 30 Min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
Fond de viande
45min
Fond de volaille
45min
Lait d'avoine
1 Std. 10 Min
Pain vapeur
2 godz.