Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g d'eau
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 300 g d'asperges vertes, en tronçons
- 20 g de parmesan râpé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2384 kJ / 567 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 68 g
- Lipides
- 20 g
Recettes alternatives
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25 min
Riz sauté aux épices et champignons
45min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 min
Gratin de blé aux légumes
25 min
Riz fondant aux légumes
25 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min