Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 400 g de carottes, en rondelles
- 25 g de fécule de maïs
- 60 g de crème épaisse allégée
- 1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1250 kJ / 298 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 16 g
Recettes alternatives
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle
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Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
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Filet mignon de porc au confit d'oignons
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Poulet à la sauge, légumes à la crème
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
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Cubes de poulet et riz aux lentilles
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Veau mijoté aux épices, purée de carotte
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