Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 250 g de poireaux (2), en rondelles
- 800 g de courge butternut, en petits morceaux
- 500 g de filets de merlan
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 888 kJ / 211 kcal
- Protides
- 31 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 4 g
Recettes alternatives
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Brandade de cabillaud et poireau
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Parmentier de carotte au poisson
1h
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Gratin de lieu et de poireaux au cheddar
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Lasagne au merlu, légumes et champignons
1h 35min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Parmentier de veau au potimarron
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Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau
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Flan de poireaux à la pancetta
50min
Merlan aux poireaux
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Parmentier de patate douce au saumon et poireau
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