Appareils et accessoires
Basic Green Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
Ingrédients
-
bananas cut in chunks2
-
apples quartered2
-
oranges quartered2
-
fresh root ginger (optionnel) peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
fresh baby spinach washed, to taste100 - 110 g
-
ice cubes300 g
-
water400 g
-
lemon peeled, pith removed½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 glass
Sodium
29.4 mg
Protides
2.4 g
Calories
576.3 kJ /
137.7 kcal
Lipides
0.6 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
0.1 g
Glucides
35.1 g
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