Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5.0 5 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses

Ingrédients

  • bananas cut in chunks
    2
  • apples quartered
    2
  • oranges quartered
    2
  • fresh root ginger (optionnel) peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    100 - 110 g
  • ice cubes
    300 g
  • water
    400 g
  • lemon peeled, pith removed
    ½

Niveau

facile


Infos nut. par 1 glass

Sodium 29.4 mg
Protides 2.4 g
Calories 576.3 kJ / 137.7 kcal
Lipides 0.6 g
Fibre 6.1 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 35.1 g

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