Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g d'amandes décortiquées
- 80 g d'eau
- 80 g de lait
- 30 g de beurre doux, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1753 kJ / 419 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 36 g
- Fibre
- 36.8 g
Recettes alternatives
Porridge au coulis de fraises
20min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Perles du Japon au lait de coco et à la pistache
2 godz.
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Banana bread (sans gluten)
1 godz.
Perles du Japon à la grenade
30 min
Porridge à la vanille et marrons glacés
1 Std. 30 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min