Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
Prép. 10min
Total 30min
2 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail en fine tranche
-
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
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20 g d'huile d'olive
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100 g de haricots verts surgelés
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150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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50 g de champignons frais en quartiers
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50 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de paprika (optionnel)
-
½ cube de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
200 g d'eau
-
100 g de riz blanc à grain court
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
