Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Lactonesa
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
Pisto
- 150 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 300 g de cebolla en cuartos
- 300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 12 placas de lasaña secas
- 160 g de atún al natural escurrido
- 4 huevos duros en rodajas o trozos
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 3873 kJ / 925 kcal
- Protides
- 31.9 g
- Glucides
- 40.6 g
- Lipides
- 72.3 g
- Graisses saturées
- 10.6 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1216.6 mg
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