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Siemianka

Siemianka
3.9 168 évaluation
Prép. 5min
Total 20min
2 porcje
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Ingrédients

  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych
  • 25 g wiórków kokosowych
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 250 g wody
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego do dekoracji
  • maliny, świeże do dekoracji (ok. 100 g)
  • jeżyny, świeże do dekoracji (ok. 60 g)
  • wiórki kokosowe dodatkowa ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 31.3 mg
Protides 11.6 g
Calories 2277.1 kJ / 544.3 kcal
Lipides 42.6 g
Fibre 9.6 g
Graisses saturées 26.2 g
Glucides 25.8 g

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