Appareils et accessoires
Vellutata di piselli con filetto in citronette
Prép. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingrédients
Citronette
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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8 fili di erba cipollina fresca tritati
Preparazione
-
3 carote
-
1 zucchina
-
1 peperone giallo a listarelle
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2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 tranci di pesce spada
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 scalogno
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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150 g di patate a cubetti
-
350 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
36.3 g
Calories
2142 kJ /
512 kcal
Lipides
30.7 g
Fibre
2.7 g
Glucides
24.1 g
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