Appareils et accessoires
Quesadillas de espinacas y alcachofas
Prép. 10min
Total 20min
4 raciones
Ingrédients
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30 g de aceite de oliva
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200 g de alcachofas congeladas en cuartos
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150 g de espinacas baby frescas
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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30 g de leche
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150 g de queso cremoso
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150 g de mozzarella rallada
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50 g de queso parmesano rallado
-
8 tortillas de trigo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
21.56 g
Calories
2236 kJ /
535 kcal
Lipides
31 g
Fibre
11.38 g
Glucides
42.23 g
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