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Muffiny mocy

Muffiny mocy
4.5 301 évaluation
Prép. 20min
Total 55min
12 sztuk
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Ingrédients

  • 100 g płatków owsianych
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • 160 g jogurtu naturalnego
  • 60 g oleju słonecznikowego
  • 40 g cukru
  • 100 g mąki pszennej
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 25 g migdałów, w płatkach
  • 15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
  • 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 53.4 mg
Protides 4 g
Calories 774.7 kJ / 185.2 kcal
Lipides 8.4 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 25 g

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