Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
TM6 TM5

Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat

3.8 (46 évaluations )

Ingrédients

  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Piment, gemahlen (siehe Tipp)
  • 450 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Streifen (0,5 x 2 cm)
  • 6 - 8 Cherry-Tomaten
  • 50 g Zwiebeln
  • 60 g Tomatenmark
    ou 60 g Ketchup
  • 4 - 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 80 g Wasser
  • 20 g Essig

Salatdressing

  • 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 15 g Weinessig
  • 20 g Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 - 3 Stängel Petersilie, abgezupft

Gegarte Hähnchenspieße, Kreuzkümmel-Reis und warmer Gemüsesalat

  • 200 g Basmati-Reis (Garzeit 20-25 Minuten)
  • 1700 g Wasser
  • 120 g Möhren, in Stücken
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 ½ TL Salz
  • 600 g gemischtes Gemüse (z.B. Paprikaschoten, Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli, Spargel), in Stücken (3 cm)
  • 100 g grüne Salatblätter zum Anrichten

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1801 kJ / 431 kcal
Protides
39 g
Glucides
48 g
Lipides
7 g
Fibre
6.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151179