Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sos malinowy
-
300
g malin
ou 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 - 150 g cukru, do smaku
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- masło, do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
- 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (4-5 pomarańczy)
- 300 g mleczka kokosowego, świeżego lub z puszki
- 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
-
½
łyżeczki cynamonu, mielonego, do smaku
ou ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego - 160 g komosy ryżowej (quinoa)
-
½
laski wanilii
ou ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
- 500 g wody
- 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 6 g
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