Appareils et accessoires
Gestoomd volkorenbrood
Prép. 20min
Total 2h
20 sneetjes
Ingrédients
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boter om in te vetten1 el
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2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
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250 g tarwegranenspeltgranen250 g
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water1250 g
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10 g honingsuikerbietenstroop (optionnel)10 g
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2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
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broodmeel50 g
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balsamicoazijn10 g
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zout1 tl
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60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
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broodmeel plus extra om te bestrooien
Niveau
facile
Infos nut. par 1 sneetje
Protides
4 g
Calories
409 kJ /
98 kcal
Lipides
4 g
Fibre
2.1 g
Glucides
12 g
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