Appareils et accessoires
Insalata di pesce spada e pinoli
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
Insalata di pesce spada e pinoli
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2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
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4 - 5 grani di pepe rosso
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1 limone il succo spremuto fresco
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1 pizzico di sale
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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600 g di pesce spada in tranci
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500 g di acqua
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
-
15 g di pinoli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
31.5 g
Calories
1402 kJ /
335 kcal
Lipides
22.2 g
Fibre
1.3 g
Glucides
2.3 g
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