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Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
3.9 15 évaluations
Prép. 15min
Total 2h 30min
15 morceaux
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Ingrédients

  • 60 g de noix décortiquées
  • 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
  • 250 g de muesli
  • 70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
  • 125 g d'amandes blanchies
  • 10 g d'eau
  • 100 g de miel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g
Calories 787 kJ / 188 kcal
Lipides 10 g
Fibre 3 g
Glucides 22 g

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