Appareils et accessoires
JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard
Prép. 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
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80 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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60 g d'échalotes coupées en deux
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15 g d'huile d'olive
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1 branche de thym frais
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1 branche de romarin frais
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½ feuille de laurier
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½ c. à café de graines d'anis vert
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½ c. à café de ras el-hanout
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200 g de courgette coupée en gros cubes
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130 g de poivron rouge coupé en gros cubes
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250 g de tomates coupées en gros cubes
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1 pincée de sucre en poudre
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de concentré de tomate
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4 œufs
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
10.8 g
Calories
772 kJ /
185.5 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
4.2 g
Glucides
11 g
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