Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
-
400
g filetów z morszczuka, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
ou 400 g filet z morszczuka, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki - 100 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 231.5 kJ / 55.3 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 1.8 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 259.5 mg
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