Appareils et accessoires
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
Prép. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingrédients
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Wasser400 g
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Salz1 Msp.
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½ Vanilleschote, Mark ausgekratztVanille, gemahlen1 Msp.
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Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)2 - 3
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Bio-Orange½
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Milch (siehe Variation)400 g
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Leinsamen geschrotet40 g
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Haferflocken85 g
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Dinkelflocken85 g
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Pinienkerne2 EL
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Honig1 - 2 EL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
14 g
Calories
1486 kJ /
355 kcal
Lipides
11 g
Fibre
10 g
Glucides
48 g