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Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de miel
- 100 g de sauce de soja
- le zeste d'un citron vert
- 30 g de sauce d'huître (optionnel)
- 30 g d'huile de sésame
- 800 g de filet de poulet, coupés en morceaux
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), coupées en rondelles
- 5 g de fécule de maïs
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1319.2 kJ / 312.7 kcal
- Protides
- 34.3 g
- Glucides
- 26.8 g
- Lipides
- 7.3 g
- Fibre
- 2.3 g
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