Bircher Müsli
TM6 TM5

Bircher Müsli

4.7 (3 évaluations )

Ingrédients

  • 200 g yulaf ezmesi
  • 300 g elma suyu
  • 1 tutam toz tarçın
  • 1 tutam toz muskat
  • 40 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
  • 40 g kurutulmuş Hindistan cevizi
  • 40 g karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
  • 1 yeşil elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
  • süzme yoğurt
  • taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Infos nut.
par 4 porsiyon
Calories
1427 kJ / 338 kcal
Protides
7 g
Glucides
63 g
Lipides
5 g

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