Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
Prép. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Parmesan in Stücken (2 cm)120 g
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Knoblauchzehen3
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Oliven, grün, entsteint150 g
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Paniermehl50 g
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Tomaten in Scheiben500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Fischfilets in 4 Stücken (z. B. Kabeljau oder Viktoriabarsch)600 - 700 g
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Zitronensaft1 - 2 EL
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Pfeffer zum Würzen
-
Thymian (optionnel) abgezupft1 Zweig
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1470 mg
Protides
42 g
Calories
2113 kJ /
505 kcal
Lipides
31 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
8.5 g
Glucides
14 g
