Bol Çekirdekli Kakao Barları
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Bol Çekirdekli Kakao Barları

3.8 (4 évaluations )

Ingrédients

  • 230 g karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
  • 125 g pikan cevizi
    ou ceviz
  • 2 yk chia tohumu
  • 2 yk keten tohumu
  • 370 g çekirdeksiz Kudüs hurması, ikiye bölünmüş
  • 75 g Hindistan cevizi yağı
  • 30 g kakao
  • 100 g su

Infos nut.
par 1 adet
Calories
903 kJ / 216 kcal
Protides
3.8 g
Glucides
15.7 g
Lipides
15.3 g

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