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Bol Çekirdekli Kakao Barları

Bol Çekirdekli Kakao Barları
4.2 6 évaluation
Prép. 15min
Total 25min
18 adet
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Ingrédients

  • karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
    230 g
  • pikan cevizi
    125 g
    ceviz
  • chia tohumu
    2 yk
  • keten tohumu
    2 yk
  • çekirdeksiz Kudüs hurması ikiye bölünmüş
    370 g
  • Hindistan cevizi yağı
    75 g
  • kakao
    30 g
  • su
    100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 adet

Protides 3.8 g
Calories 903 kJ / 216 kcal
Lipides 15.3 g
Glucides 15.7 g

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