Appareils et accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
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verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
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verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
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verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
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teentjes knoflook2
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lente-ui in stukken70 g
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citroen zeste en sap½
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zongedroogde tomaten9
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zout en meer naar smaak1 tl
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gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
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couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
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4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
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water warm500 g
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olijfolie10 g
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1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
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