Appareils et accessoires
Croquetas vegetales
Prép. 10min
Total 35min
24 unidades
Ingrédients
-
20 - 30 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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500 g de agua
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1 cucharadita de sal
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150 g de lentejas rojas partidas
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120 g de bulgur
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70 g de aceite de oliva virgen extra
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250 g de cebolla en cuartos
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½ cucharadita de pimentón picante (optionnel)
-
2 cucharaditas de comino molido
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2 cucharadas de tomate triturado en conserva
-
2 cucharadas cebollino fresco picado
Salsa de yogur
-
1 - 2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de sal
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2 yogures griegos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Protides
1.8 g
Calories
327 kJ /
78 kcal
Lipides
4 g
Fibre
1.5 g
Glucides
8 g
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