Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
TM6 TM5

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

3.8 (25 évaluations )

Ingrédients

  • 140 g migdałów, blanszowanych, uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
  • 400 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 - 70 g syropu z agawy
    ou 50 - 70 g syropu klonowego
  • 10 g karobu, mielonego
    ou 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 40 g nasion chia, Melvit
  • 250 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 5 liści mięty, świeżych (optionnel)
  • 150 g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
    ou 150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1268 kJ / 302.8 kcal
Protides
7.9 g
Glucides
36.4 g
Lipides
17 g
Fibre
9.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402600