Appareils et accessoires
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Prép. 10min
Total 40min
24 unidades
Ingrédients
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60 g de copos de avena
-
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
-
4 cucharadas de cacao puro en polvo
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6 de dátiles sin hueso en mitades
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2 cucharaditas de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
120 g de bebida de soja
-
1 cucharada de coco rallado
-
40 g de nueces peladas en trozos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
38.4 mg
Protides
1.2 g
Calories
215 kJ /
51 kcal
Lipides
1.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
0.3 g
Glucides
9.4 g
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Revista Thermomix nº 160
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Espagne
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