Appareils et accessoires
Cubes de poulet et riz aux lentilles
Prép. 15min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
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2000 g d'eau
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1 cube de bouillon de poule
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2 branches de romarin frais
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du sel
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100 g de lentilles vertes sèches
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200 g de riz long blanc
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500 g de filets de poulet, sans peau en gros cubes
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du poivre moulu
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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le jus d'1/2 orange
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1 c. à café de curry en poudre
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20 tomates cerise coupées en deux
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
41 g
Calories
1339 kJ /
317 kcal
Lipides
6 g
Glucides
23 g
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Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II
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