Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g nachos
- 150 g sera cheddar, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
-
160
g krojonych pomidorów, z puszki
ou 160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 1 łyżeczka chili, mielonego
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2018.1 kJ / 482.3 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 34.9 g
- Lipides
- 30.7 g
- Graisses saturées
- 9.9 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 801.1 mg
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