Recherche
Smoothie vert

Smoothie vert
4.2 6 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
4 verres
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • de concombre en morceaux
    150 g
  • de feuilles d'épinards fraîches
    60 g
  • de persil frais les feuilles uniquement
    3 brins
  • de menthe fraîche les feuilles uniquement
    3 brins
  • citron pelé, peau blanche et pépins retirés
    1
  • du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
  • de sel (optionnel)
    ¼ c. à café
  • orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
    1
  • pomme (env. 100 g), en quartiers
    1
  • de glaçons
    50 - 100 g
  • d'eau
    50 - 100 g
    50 - 100 g d'eau de coco

Infos nut. par 1 verre

Calories 41 kcal / 173 kJ
Protides 1 g
Lipides 0 g
Glucides 7 g
Fibre 1.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux