Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
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Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

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Ingrédients

  • 80 g płatków owsianych
  • 5 g nasion chia
  • 150 g wody
  • 400 - 450 g mleka
    ou 400 - 450 g napoju ryżowego
  • 35 g syropu z agawy
  • płatki kokosowe, do dekoracji
  • maliny, świeże, do dekoracji
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • surowe ziarna kakaowca, kruszone, do dekoracji

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1492.6 kJ / 356.8 kcal
Protides
14.4 g
Glucides
51.8 g
Lipides
10.9 g
Graisses saturées
5.1 g
Fibre
5.2 g
Sodium
112.7 mg

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