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Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
- 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
- 40 g de zumo de limón
- 1 yogur natural desnatado
- 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
-
100
g de frutos rojos frescos variados para decorar
ou 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 473 kJ / 113 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 24.45 g
- Lipides
- 0.4 g
- Fibre
- 4.05 g
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