Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 克 水
- 300 克 短糙米 ，浸泡隔夜 (约480克浸泡糙米)
- 5 片 新鲜姜
- 5 片 新鲜南姜
- ⅘ 茶匙 岩盐
- 2 汤匙 甜菜根汁 (参考贴士)
- 2 汤匙 红萝卜汁 (参考贴士)
- 2 汤匙 菠菜汁 (参考贴士)
- 3 汤匙 橄榄油
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 2 g
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