Recherche
Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler
TM5 TM6

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler
4.5 (8 évaluations )
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 80 g olivenolie
  • 50 g soyasauce
  • ½ tsk farin
  • 1 citron, skal og saft
  • 4 ferske laksefileter, uden skind (150-180 g hver)
    ou 4 hvide fiskefileter, uden skind (150-180 g hver)
  • 5 - 10 g ingefær, skrallet, i skiver (optionnel)
  • 1 fed hvidløg
  • 100 g skalotteløg, i mindre stykker
  • 100 g porre, kun den hvide del, skåret i skiver
    ou 100 g løg, i mindre stykker
  • 100 g selleristilk,
  • 350 g ærter, frost
    ou 350 g gulerod, skåret i stykker (se tip)
  • 450 g vand
  • 2 tsk salt
  • 250 g kartoffel, skåret i tern (1 cm)
  • 400 g broccoli delt i buketter
    ou 400 g blandede grøntsager (fx gulerødder, courgette, kartofler, svampe), skåret i skiver (0,5 cm)
  • 2 knivspids sort peber, stødt
  • 50 - 100 g madlavningsfløde, ca. 18%, for smag
Infos nut.
par 1 portion
Calories
2984 kJ / 713 kcal
Protides
44 g
Glucides
30 g
Lipides
44 g
Fibre
10.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r515268