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Smoothie

Smoothie
4.9 470 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 verres
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Ingrédients

  • de fruits frais variés coupés en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (optionnel)
    20 - 30 g
  • de sucre en poudre (optionnel)
    3 c. à soupe

Infos nut. par 1 verre

Calories 82 kcal / 344 kJ
Protides 1 g
Lipides 0 g
Glucides 18 g
Fibre 1.9 g

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