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Smoothie
4.8 65 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 vasos
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Ingrédients

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (optionnel)
  • 1 cucharada de azúcar (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 6.6 mg
Protides 0.5 g
Calories 235 kJ / 56 kcal
Lipides 0.2 g
Fibre 1 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 15 g

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