Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
Prép. 10min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
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2 dientes de ajo
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300 g de cebolla en trozos
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40 g de aceite de oliva
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400 g de tomate frito 0% Helios®
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150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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½ - 1 cucharadita de comino molido
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
180 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
303.3 mg
Protides
15.4 g
Calories
1033 kJ /
247 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
1.7 g
Glucides
20.6 g
