Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de queso parmesano en trozos
- 200 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 200 g de zanahoria en tiras de 5 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en tiras de 5 mm
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de espaguetis
- agua
- sal
- 1 yogur natural
- 3 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1181 kJ / 282 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 11 g
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