Appareils et accessoires
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Prép. 30min
Total 50min
4 porties
Ingrédients
Aardappel- en amandelschijf
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amandelen100 g
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bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)500 g
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havermoutdrank (ongezoet)230 g
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zout1 tl
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gedroogde marjolein2 tl
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havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
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teentje knoflook1
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verse rode peper klein, ontpit1
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olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
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gehakte tomaten, uit blik800 g
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gemalen komijn1 tl
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zout volgens smaak
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gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
12 g
Calories
2087 kJ /
500 kcal
Lipides
28 g
Fibre
11.4 g
Glucides
43 g
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