Granola aux fruits et noix de coco

Granola aux fruits et noix de coco

4.7 44 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
1 bocal

Ingrédients

  • d'amandes décortiquées
    60 g
  • de noix de cajou grillées, non salées
    40 g
  • de pistaches, décortiquées et non salées
    30 g
  • de gingembre confit
    15 g
  • d'eau
    100 g
  • de miel
    80 g
  • de graines de sésame grillées
    1 c. à soupe
  • de graines de courge
    1 c. à soupe
  • de graines de lin
    1 c. à soupe
  • de noix de coco râpée
    2 c. à soupe
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • d'huile de noix de coco
    30 g
  • de flocons d'avoine
    300 g
  • de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
    50 g
  • de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
    30 g
  • d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
    30 g

Infos nut. par 1 bocal

Calories 3155 kcal / 13228 kJ
Protides 86 g
Lipides 156 g
Glucides 347 g
Fibre 72 g
Graisses saturées 59 g
Sodium 62 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations