
Appareils et accessoires
Granola aux fruits et noix de coco
Prép. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingrédients
-
d'amandes décortiquées60 g
-
de noix de cajou grillées, non salées40 g
-
de pistaches, décortiquées et non salées30 g
-
de gingembre confit15 g
-
d'eau100 g
-
de miel80 g
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
-
de graines de courge1 c. à soupe
-
de graines de lin1 c. à soupe
-
de noix de coco râpée2 c. à soupe
-
de cannelle en poudre1 c. à café
-
d'huile de noix de coco30 g
-
de flocons d'avoine300 g
-
de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)50 g
-
de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux30 g
-
d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux30 g
Infos nut. par 1 bocal
Calories
3155 kcal /
13228 kJ
Protides
86 g
Lipides
156 g
Glucides
347 g
Fibre
72 g
Graisses saturées
59 g
Sodium
62 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Thermomix® et moi n°25
47 Recettes
France
France