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Chilli con carne

Chilli con carne
4.3 8 évaluation
Prép. 15min
Total 40min
6 adag
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Ingrédients

  • olívaolaj
    30 g
  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kömény, őrölt
    ½ tk
  • kaliforniai paprika darabokra vágva
    250 g
  • zöld chili, friss (lásd: tanács)
    1
    ½ tk chili, szárított, ízlés szerint
  • darált marhahús
    450 g
  • paradicsom, konzerv (egész)
    300 g
    300 g paradicsom, darabokra vágva
  • só
    1 tk
  • chili szósz, bármilyen fajta ízlés szerint (lásd tanács)
    1 tk
  • vesebab, konzerv lecsöpögtetve
    400 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 adag

Protides 22 g
Calories 1285 kJ / 307 kcal
Lipides 16 g
Fibre 7.7 g
Glucides 13 g

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