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Wraps de poulet sauce tomate

Wraps de poulet sauce tomate
4.3 121 évaluations
Prép. 25min
Total 45min
6 portions
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Ingrédients

  • de parmesan
    100 - 120 g
Les roulés de poulet
  • escalopes de poulet
    6
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de jambon sec
    6 tranches
La sauce
  • d'oignons coupés en deux
    250 g
  • de lardons
    100 g
  • de tomates fraîches, coupées en quatre
    400 - 500 g
  • d'estragon frais
    6 - 8 feuilles
  • de vin blanc
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 - 3 pincées

Infos nut. par 1 portion

Calories 428 kcal / 1796 kJ
Protides 50 g
Lipides 19 g
Glucides 14 g
Fibre 3 g

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