Souffles phô mai làm nhanh

Souffles phô mai làm nhanh

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Prép. 15min

Total 45min

6 khẩu phần

Ingrédients

bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
50 gam
bột mì lấy dư để làm bột áo
60 gam
Phô mai Gruyère cắt thành miếng
150 gam
quả trứng gà
4
sữa bò
300 gam
bột nhục đậu khấu (optionnel)
1 nhúm
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
kem tươi, ít nhất 30% chất béo
100 gam

Niveau

facile

Infos nut. par 1 khẩu phần

Protides 15 g

Calories 1520 kJ / 363 kcal

Lipides 28 g

Fibre 0.4 g

Glucides 13 g

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