Recherche
Cá tuyết với bơ cam chanh
TM31 TM5 TM6

Cá tuyết với bơ cam chanh
3.0 (1 évaluation )
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 quả cam, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
  • 1 quả chanh vàng, nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
  • 700 gam nước
  • 400 gam củ khoai tây, thái miếng
  • 400 gam quả bí ngòi, thái lát (5 mm)
  • 80 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò), lấy dư để chống dính
  • 4 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
  • ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 1 thìa cà phê hạt hồi hương, nguyên hạt
    ou 1 thìa cà phê hạt thì là khô
  • 3 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá, thái nhỏ
Infos nut.
par 1 khẩu phần
Calories
1694 kJ / 405 kcal
Protides
33 g
Glucides
23 g
Lipides
19 g
Fibre
2.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r658585