Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 gam đậu lăng
- 2 nhánh tỏi
- 50 gam hành tây, cắt làm tư
- 200 gam quả ớt chuông đỏ (2 quả), cắt làm tư
- 50 gam dầu ô liu
-
400
gam cà chua chín, cắt miếng (2 cm)
ou cà chua đóng hộp - 400 gam nước
-
1
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít), bóp vụn
ou 1 thìa cà phê đầy bột súp rau - 1 thìa cà phê muối biển, nêm nếm tùy khẩu vị
- bột tiêu đen, lấy dư để nêm nếm
- ¼ thìa cà phê bột ớt cayenne (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 khẩu phần
- Calories
- 1002 kJ / 241 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 18 g
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