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Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
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Prép. 5min
Total 5min
400 γραμμάρια
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Ingrédients

Κατάψυξη
  • μπανάνα
    80 γρ.
  • μύρτιλα
    100 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά
    20 γρ.
Σερβίρισμα
  • γάλα βρώμης
    250 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 100 γραμμάρια

Protides 3 g
Calories 369 kJ / 88 kcal
Lipides 1 g
Fibre 2 g
Glucides 12 g

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