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Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle
4.5 13 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
2 porzione
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Ingrédients

  • 50 g di mandorle pelato
  • 300 g di acqua
  • 6 - 10 datteri denocciolati secchi
  • 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optionnel)
  • 1 punta di coltello di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di fiocchi d'avena fini
  • 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
  • frutti di bosco misti, freschi (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 9 g
Calories 1453 kJ / 348 kcal
Lipides 16 g
Fibre 8 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 41 g

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