Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optionnel) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 94.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 809.7 kJ / 192.8 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 25.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...