Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 - 8 颗 红枣
- 1 汤匙 枸杞
-
100
克 新鲜莲子
ou 50 克 莲子, 干燥的 - 15 克 白木耳, 洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分
- 100 克 冰糖粉
- 1500 克 水
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 431 kJ / 103 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 0.2 g
- Fibre
- 1.2 g
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